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Crea agria vs Kefir Nutrición

Crea agria
Kefir
Kefir vs Crea agria Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
52,00 mg   
28
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
436,00 IU   
36
569,00 IU   
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg   
24
13,00 µg   
20
Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,29 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,20 mg   
27
Vitamina D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,02 mg   
39
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,10 µg   
26
Minerales
  
  
Calcio
141,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Hierro
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
12,00 mg   
35
Phosphorus
85,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potasio
211,00 mg   
24
164,00 mg   
34
Sodio
70,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
71,00 gramo   
90,07 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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