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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Coalhada de Lanche


Coalhada de Lanche vs Azedar Creme


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
143,00 kcal  
19

Calorias
193,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal  
17
26,00 kcal  
19

Calorias em 1 oz
57,00 kcal  
25
36,00 kcal  
15

Calorias dentro 1 fatia do
197,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,10 g  
99+
8,05 g  
99+

Carboidratos
2,90 g  
99+
29,09 g  
11

Fibra
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Açucar
2,90 g  
28
24,96 g  
99+

Gorduras
20,00 g  
99+
29,31 g  
99+

Teor de matéria gorda
14 %  
13
4 %  
4

Gordura saturada
12,00 g  
99+
16,67 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,98 g  
22

Gordura monoinsaturada
5,00 g  
99+
9,93 g  
15

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
56,00 mg  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug  
29
0,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnésio
11,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fósforo
85,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potássio
211,00 mg  
27
189,00 mg  
33

Sódio
70,00 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g  
0,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
fornece energia  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira  
-  

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.  
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.  

Cor
branco  
-  

Sabor
azedar  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
Europa, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado  
coalhada, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
15 dias  

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