Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśna śmietana Vs Twaróg Przekąskowy


Twaróg Przekąskowy Vs Kwaśna śmietana


kalorie

Kalorii w 1 szklance
455,00 kcal  
99+
143,00 kcal  
19

kalorie
193,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcal  
17
26,00 kcal  
19

Kalorii w 1 uncja
57,00 kcal  
25
36,00 kcal  
15

Kalorii w 1 plasterek
197,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
2,10 g  
99+
8,05 g  
99+

Węglowodany
2,90 g  
99+
29,09 g  
11

Włókno
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Cukier
2,90 g  
28
24,96 g  
99+

Tłuszcze
20,00 g  
99+
29,31 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
14 %  
13
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
12,00 g  
99+
16,67 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g  
33
0,98 g  
22

Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g  
99+
9,93 g  
15

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
52,00 mg  
28
56,00 mg  
25

Witaminy
  
  

Witamina A
436,00 IU  
36
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg  
29
0,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
141,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnez
11,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fosfor
85,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potas
211,00 mg  
27
189,00 mg  
33

Sód
70,00 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Cynk
0,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
71,00 g  
0,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
-  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kwaśny  
-  

Aromat
Mleczny  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
Europa, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko  
Twaróg, Cukier  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
15 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty