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 Minha dieta de laticínios

Asno leite vs Kefir calorias

Asno leite
Kefir
Kefir vs Asno leite calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
65,00 kcal  
3
168,00 kcal  
28
Calorias
47,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
31,00 kcal  
22
20,00 kcal  
15
Calorias em 1 oz
30,00 kcal  
12
41,00 kcal  
18
Calorias dentro 1 fatia do
29,00 kcal  
2
41,00 kcal  
5
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
1,72 g  
99+
3,79 g  
99+
Carboidratos
6,00 g  
99+
4,48 g  
99+
Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16
Açucar
6,00 g  
99+
4,61 g  
99+
Gorduras
0,60 g  
4
0,93 g  
7
Teor de matéria gorda
-  
3 %  
3
Gordura saturada
1,00 g  
9
0,66 g  
7
Gordura trans
0,00 g  
0,04 g  
1
Gordura poliinsaturada
1,10 g  
19
0,05 g  
99+
Gordura monoinsaturada
1,10 g  
99+
0,31 g  
99+
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