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Minha dieta de laticínios


Açoitado creme vs Cacik


Cacik vs Açoitado creme


Calorias

Calorias em 1 copo
154,00 kcal  
24
150,00 kcal  
23

Calorias
257,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
14,00 kcal  
10

Calorias em 1 oz
73,00 kcal  
35
14,00 kcal  
4

Calorias dentro 1 fatia do
52,00 kcal  
9
78,00 kcal  
19

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,20 g  
99+
2,00 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
14,94 g  
29

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
9,78 g  
99+

Gorduras
22,00 g  
99+
4,95 g  
33

Teor de matéria gorda
30 %  
27
10 %  
10

Gordura saturada
14,00 g  
99+
1,40 g  
11

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,52 g  
99+

Gordura monoinsaturada
6,00 g  
99+
2,83 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
76,00 mg  
20
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 470,00 IU  
2
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug  
99+
4,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,44 µg  
38

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
3,00 mg  
7

Vitamina D
28,00 IU  
17
29,00 IU  
16

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg  
10
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg  
8
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg  
8
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
65,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ferro
0,03 mg  
99+
1,00 mg  
13

Magnésio
7,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fósforo
62,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potássio
75,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sódio
38,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinco
0,23 mg  
99+
1,00 mg  
36

Outro
  
  

Agua
57,71 g  
89,02 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão  

Outros benefícios gerais
-  
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa  
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura  

Cuidado capilar
-  
excelente condicionador de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.  
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
fresco, cheiro azedo  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Europa  
Turkey  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme  
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador  
tigela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
3 dias  
1 dia  

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Comparação de produtos lácteos

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