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डेयरी पदार्थ


फेटी हुई मलाई बनाम कैकिक


कैकिक बनाम फेटी हुई मलाई


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
257.00 Kcal   
99+
47.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
154.00 कैलोरी   
5
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी   
1
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
73.00 कैलोरी   
8
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.20 g   
99+
2.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g   
31
14.94 g   
29

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
8.00 g   
99+
9.78 g   
99+

फैट्स
22.00 g   
99+
4.95 g   
33

% फैट की मात्रा
30 %   
12
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
14.00 g   
99+
1.40 g   
10

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g   
32
0.52 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.00 g   
40
2.83 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg   
20
5.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
1,470.00 IU   
2
33.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
34
0.07 mg   
12

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg   
99+
0.24 mg   
34

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg   
99+
0.25 mg   
17

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
-0.03 mg   
99+
0.03 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg   
37
4.00 µg   
37

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg   
99+
0.44 µg   
34

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg   
21
3.00 mg   
6

विटामिन डी
28.00 IU   
14
29.00 IU   
13

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg   
9
0.70 µg   
9

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.60 mg   
7
0.08 mg   
36

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.20 µg   
7
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
65.00 mg   
99+
157.00 mg   
99+

लोहा
0.03 mg   
99+
1.00 mg   
13

मैग्नीशियम
7.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

फास्फोरस
62.00 mg   
99+
126.00 mg   
99+

पोटैशियम
75.00 mg   
99+
108.00 mg   
99+

सोडियम
38.00 mg   
99+
347.00 mg   
31

जस्ता
0.23 mg   
99+
1.00 mg   
33

अन्य
  
  

पानी
57.71 g   
89.02 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
NA   
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे   

अन्य लाभ
NA   
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, चिकनी त्वचा देता है   
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है   

बालों की देखभाल
लागू नहीं   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
NA   

पोषाहार महत्व
NA   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

फेटी हुई मलाई और कैकिक एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
व्हिप्ड क्रीम एक हलकी और मुलायम क्रीम होती है।   
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

फेटी हुई मलाई और कैकिक स्वाद
अनुपलब्ध   
खट्टा   

फेटी हुई मलाई और कैकिक सुगंध
अनुपलब्ध   
ताज़ा, खट्टे गंध   

शाकाहारी
No   
Yes   

मूल
यूरोप   
तुर्की   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
आधा कप चीनी, भारी क्रीम 1 कप   
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर   
कटोरा   

समय
  
  

तैयारी का समय
10- 15 मिनट   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
NA   
NA   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
40.00 °F   
18
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
3 दिन   
1 दिन   

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