×

Yakult
Yakult

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Yakult
X
Smetana

Yakult Vs Smetana

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

50,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

50,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

51,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,80 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

11,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,10 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,00 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

0,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

17,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

2,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

12,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

32,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

15,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

85,40 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

-
-

Smak

Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
Kwaśny

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Japonia
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

6-7 dni fermentacji
24-36 godzin

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

37,40 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 miesiąc
10 do 14 dni