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Yakult
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Smetana
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Smetana

Yakult vs Smetana

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Calorie

Calorie in 1 tazza

50,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

50,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

14,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

50,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

51,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

0,80 g2,50 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

12,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

11,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

grassi

0,10 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

-25 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

0,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

0,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

0,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,00 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

17,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

2,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

12,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

32,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

15,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

85,40 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia

Altri vantaggi generali

stimola il sistema immunitario, migliora la digestione
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.

Importanza nutrizionale

Poco grasso, ricco di probiotici
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

Diarrea
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.

Colore

-
-

Sapore

Rinfrescante, Dolce, Tangy
Aspro

Aroma

Latteo
Latteo

Vegetariano

Origine

Giappone
Russia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua
panna pastorizzata, Yogurt

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

2 Ciotole
Ciotola

Tempo Durata

Tempo di preparazione

6-7 giorni Fermentazione
24-36 ore

Tempo di cottura

-
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

37,40 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

1 mese
10 a 14 giorni