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Yakult
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Smetana
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Smetana

Yakult vs Smetana

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Calories

Calories dans 1 tasse

50,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

50,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

50,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

51,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

0,80 g2,50 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

11,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,10 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

-25 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

0,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,00 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

0,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,00 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

17,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

2,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

12,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

32,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

15,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

85,40 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Evite constipation, Cures Acidité, Lactose intolérants, Prévient les maladies gastro-intestinales comme IBS et IBD, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Stabiliser le sébum de la peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il peut être ajouté aux céréales, smoothies, milkshakes, cheesecakes, et autres aliments froids, Il est un Superdrink probiotique, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé dans les cosmétiques
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

Importance Nutritionnelle

Faible en gras, Riche en probiotiques
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Yakult est un produit laitier probiotique fabriqué par la fermentation d'un mélange de lait écrémé avec une souche particulière de la bactérie Lactobacillus casei Shirota.
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.

Couleur

-
-

Saveur

Rafraîchissant, Sucré, Tangy
Acide

Arôme

Laiteux
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Japon
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Live Lactobacillus caseis, Lait écrémé, Sucre, Eau
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols
Bol

Temps Durée

Temps de Préparation

6-7 jours de fermentation
24-36 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

37,40 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 mois
10 à 14 jours