Kalorii w 1 szklance
60,00 kcal
Rank: 2 (Overall)
50
1927
👆🏻
kalorie
61,00 kcal
Rank: 82 (Overall)
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
10,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
31,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
Białka
3,50 g
Rank: 66 (Overall)
0
215
👆🏻
Węglowodany
4,70 g
Rank: 51 (Overall)
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Cukier
4,70 g
Rank: 43 (Overall)
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
3,30 g
Rank: 19 (Overall)
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
1 %
Rank: 1 (Overall)
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
2,10 g
Rank: 22 (Overall)
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g
Rank: 65 (Overall)
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
0,90 g
Rank: 74 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
Cholesterol
13,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
66,60 IU
Rank: 72 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
Rank: 36 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
Rank: 73 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
Rank: 54 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
Rank: 30 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,37 µg
Rank: 43 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,48 mg
Rank: 32 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
1,44 mg
Rank: 9 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
Rank: 32 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
137,50 mg
Rank: 51 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,08 mg
Rank: 54 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
12,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
95,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
156,40 mg
Rank: 43 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
7 022,40 mg
Rank: 1 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,45 mg
Rank: 52 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
89,80 g
Rank: 8 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
-
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
-
Pielęgnacja włosów
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Alergia
Objawy Alergii
-
Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Kolor
-
Smak
-
Aromat
-
Wegetariański
✔
✘
76% - Types of Yogurt Nabiał have it !
Pochodzenie
Iran
Wielkość Porcji
100
Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
-
Rzeczy, które trzeba
Puchar
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
Czas Gotowania
-
Czas Starzenia
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
1 miesiąc