×

Kozie Mleko
Kozie Mleko

Cacik
Cacik



ADD
Compare
X
Kozie Mleko
X
Cacik

Kozie Mleko Vs Cacik

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

69,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

17,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

69,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

69,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,56 g2,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,45 g14,94 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,45 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,14 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,67 g1,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,15 g0,52 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,11 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

11,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

198,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,28 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,07 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,30 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

134,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,05 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

14,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

204,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

50,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,90 g89,02 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

kozi
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

-
indyk

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

-
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
1 dzień