1 kalorie
1.1 kalorie
61,00 kcal
Rank: 82 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
100
1.7 Białka
3,15 g
Rank: 72 (Overall) ▶
0
215
1.8 Węglowodany
4,80 g
Rank: 47 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Włókno
0,00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Cukier
5,05 g
Rank: 45 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Tłuszcze
3,25 g
Rank: 17 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1,87 g
Rank: 13 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Tłuszcze trans
2,00 g
Rank: 9 (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g
Rank: 60 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g
Rank: 70 (Overall) ▶
0
32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
2.2 Cholesterol
10,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
162,00 IU
Rank: 55 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
Rank: 47 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Witamina D
51,00 IU
Rank: 6 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,30 µg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
113,00 mg
Rank: 62 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Żelazo
0,03 mg
Rank: 58 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnez
10,00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
84,00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potas
132,00 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sód
43,00 mg
Rank: 67 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Cynk
0,37 mg
Rank: 54 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
88,13 g
Rank: 10 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Kofeina
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
4.1.2 Smak
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
Niedostępne
4.2 Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
5.2 Składniki
Całe mleko
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
5.4.2 Czas Gotowania
20
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
Rank: 5 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie