×

Całe Mleko
Całe Mleko




ADD
Compare

Wszystko o Całe Mleko

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalorie

61,00 kcal
Rank: 82 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

9,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

18,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

61,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,15 g
Rank: 72 (Overall)
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,80 g
Rank: 48 (Overall)
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Cukier

5,05 g
Rank: 46 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,25 g
Rank: 17 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,87 g
Rank: 16 (Overall)
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g
Rank: 14 (Overall)
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g
Rank: 62 (Overall)
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,81 g
Rank: 76 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

10,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

162,00 IU
Rank: 55 (Overall)
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg
Rank: 19 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg
Rank: 52 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg
Rank: 54 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg
Rank: 50 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg
Rank: 41 (Overall)
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg
Rank: 37 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU
Rank: 6 (Overall)
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg
Rank: 5 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg
Rank: 46 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg
Rank: 29 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

113,00 mg
Rank: 64 (Overall)
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg
Rank: 60 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg
Rank: 71 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potas

132,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sód

43,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,37 mg
Rank: 60 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,13 g
Rank: 13 (Overall)
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

-

Co jest

Co jest

Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.

Kolor

-

Smak

-

Aromat

-

Wegetariański

-

Pochodzenie

Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Całe mleko

Fermentacja Agenta

-

Rzeczy, które trzeba

Patelnia, Szpachelka

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut

Czas Gotowania

20

Czas Starzenia

-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie