×

Fromage Frais
Fromage Frais

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Fromage Frais
X
Mursik

Fromage Frais Vs Mursik

kalorie

Kalorii w 1 szklance

133,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

50,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

26,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

42,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,20 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,20 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,10 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %5 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,20 g3,50 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g1,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

3,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

50,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,50 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,49 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,20 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,20 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnez

9,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

124,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sód

30,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Nabiał
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Gorzki, Ostry

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Amerykański, Francja
Kenia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Koziego lub owczego lub mleka krowiego
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus plantarum

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Suszone Gurda

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
2- 3 godziny

Czas Gotowania

15
-

Czas Starzenia

-
2 - 4 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
Około 3 miesięcy