1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
136,00 kcal98,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.7 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.2 Wielkość porcji
1.3 Białka
1.6 Węglowodany
1.1.1 Włókno
1.3.1 Cukier
1.6 Tłuszcze
1.7.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.11.2 Tłuszcz nasycony
1.12.3 Tłuszcze trans
1.13.2 Tłuszcze wielonienasycone
1.13.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
3.5 Witaminy
3.5.1 Witamina A
384,00 IU140,00 IU
0
2499
3.6.4 Witamina B1 (tiamina)
3.7.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
3.7.6 Witamina B3 (niacyna)
3.7.9 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
4.2.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.3.3 Witamina B12 (kobalamina)
4.4.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.4.6 Witamina D
4.4.10 Witaminy D (D2+D3)
4.4.14 Witamina E (tokoferol alfa)
4.4.17 Witamina K (filochinon)
4.6 Minerały
4.6.1 Wapń
4.6.5 Żelazo
4.6.8 Magnez
4.6.12 Fosfor
183,00 mg159,00 mg
0
1409
5.2.3 Potas
125,00 mg104,00 mg
0
1794
5.4.3 Sód
99,00 mg364,00 mg
0
7022.4
5.5.4 Cynk
7.2 Inne
7.2.1 Woda
8.5.5 Kofeina
9 Korzyści
9.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
9.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
9.2 Włosy i uroda Korzyści
9.2.1 Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
9.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
9.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
9.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej
9.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
9.4 Alergia
9.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
10 Co jest
10.1 Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
10.1.1 Kolor
10.1.2 Smak
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
10.1.3 Aromat
10.1.4 Wegetariański
10.2 Pochodzenie
Izrael
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
11 Jak zrobić
11.1 Wielkość Porcji
11.2 Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
11.2.1 Fermentacja Agenta
11.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
11.4 Czas Trwania
11.4.1 Czas przygotowania
11.4.2 Czas Gotowania
11.4.3 Czas Starzenia
11.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
11.5.1 Chłodzenie Temperatura
11.5.5 Okres Trwałości