×

Urda
Urda

Twarożek
Twarożek



ADD
Compare
X
Urda
X
Twarożek

Urda Vs Twarożek Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.2 kalorie
136,00 kcal98,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.7 Wielkość porcji
100
100
1.8 Białka
18,00 g11,12 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.9 Węglowodany
6,00 g3,38 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.9.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.9.4 Cukier
6,00 g2,67 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.10 Tłuszcze
4,00 g4,30 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.11.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
4.5.2 Tłuszcz nasycony
0,00 g1,72 g
Wszystko o Amasi
0 67
4.5.4 Tłuszcze trans
Niedostępne0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
4.5.5 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne0,12 g
Wszystko o Paneer
0 48
4.5.6 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne0,78 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
100
100
5.2 Cholesterol
31,00 mg17,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
384,00 IU140,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
5.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
5.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg0,16 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
5.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg0,10 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
5.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,05 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
5.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg12,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
5.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg0,43 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
5.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
5.3.9 Witamina D
6,00 IU3,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
5.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,10 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
5.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg0,08 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
5.3.12 Witamina K (filochinon)
0,70 µg0,00 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
5.4 Minerały
5.4.1 Wapń
272,00 mg83,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
5.4.2 Żelazo
0,44 mg0,07 mg
Wszystko o Paneer
0 70
5.4.3 Magnez
15,00 mg8,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
5.4.4 Fosfor
183,00 mg159,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
5.4.5 Potas
125,00 mg104,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
5.4.6 Sód
99,00 mg364,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
5.4.7 Cynk
1,34 mg0,40 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
5.5 Inne
5.5.1 Woda
74,41 g79,79 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
5.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
6.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
7 Co jest
7.1 Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
7.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
7.1.2 Smak
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
7.1.3 Aromat
Świeży
Niedostępne
7.1.4 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
Izrael
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
100
100
8.2 Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
8.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
8.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
1 godzina
30- 40 minut
8.4.2 Czas Gotowania
10
15
8.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
41,00 °F99,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
8.5.2 Okres Trwałości
Nieznany
7- 10 dni