1 kalorie
1.1 kalorie
136,00 kcal389,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne513,00 kcal
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne58,00 kcal
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne110,00 kcal
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne109,00 kcal
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.1.1 Zawartość Tłuszczu
1.2.1 Tłuszcz nasycony
1.4.1 Tłuszcze trans
1.4.2 Tłuszcze wielonienasycone
1.7.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
384,00 IU913,00 IU
0
2499
2.3.3 Witamina B1 (tiamina)
2.4.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.4.3 Witamina B3 (niacyna)
2.4.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,08 mg
-0.026
1.5
2.4.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.4.10 Witamina B12 (kobalamina)
2.4.11 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.4.12 Witamina D
2.4.13 Witaminy D (D2+D3)
1.1.1 Witamina E (tokoferol alfa)
1.1.2 Witamina K (filochinon)
1.3 Minerały
1.3.1 Wapń
272,00 mg550,00 mg
0
1705
1.4.1 Żelazo
1.5.1 Magnez
1.6.1 Fosfor
183,00 mg346,00 mg
0
1409
1.8.1 Potas
1.9.1 Sód
99,00 mg800,00 mg
0
7022.4
1.9.3 Cynk
1.10 Inne
1.10.1 Woda
1.11.1 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Nieznany
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
3 Co jest
3.1 Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
3.1.1 Kolor
Niedostępne
kość słoniowa
3.1.2 Smak
Mleczny, Słodkie
Kremowy, Gładki, tarta
3.1.3 Aromat
Świeży
Łagodny, kwaśny zapach
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
4.5.3 Okres Trwałości