Urda Vs Maślanka
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
136,00 kcal
99+
62,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
18,00 g
32
3,21 g
99+
Węglowodany
6,00 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
2,50 g
6
Cukier
6,00 g
99+
1,50 g
19
Tłuszcze
4,00 g
24
3,50 g
20
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
2 %
2
Tłuszcz nasycony
0,00 g
1,90 g
14
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,20 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
0,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
165,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,05 mg
18
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,17 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,46 µg
32
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
6,00 IU
28
52,00 IU
5
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
115,00 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,03 mg
99+
Magnez
15,00 mg
31
10,00 mg
99+
Fosfor
183,00 mg
37
85,00 mg
99+
Potas
125,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Sód
99,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Cynk
1,34 mg
28
0,38 mg
99+
Inne
Woda
74,41 g
87,91 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Alergia
Urda i Maślanka Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
Co jest
Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Urda i Maślanka Smak
Mleczny, Słodkie
Kwaśny
Urda i Maślanka Aromat
Świeży
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Izrael
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus lactis
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
15- 20 minut
Czas Gotowania
10
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
41,00 °F
17
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Nieznany
7- 10 dni
|
||
|
||
|
