Maślanka Vs Urda
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
62,00 kcal
99+
136,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,21 g
99+
18,00 g
32
Węglowodany
12,00 g
31
6,00 g
99+
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
6,00 g
99+
Tłuszcze
3,50 g
20
4,00 g
24
% Zawartość Tłuszczu
2 %
2
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
1,90 g
14
0,00 g
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g
99+
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
0,83 g
99+
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
31,00 mg
36
Witaminy
Witamina A
165,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
18
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,46 µg
32
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
52,00 IU
5
6,00 IU
28
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
115,00 mg
99+
272,00 mg
37
Żelazo
0,03 mg
99+
0,44 mg
28
Magnez
10,00 mg
99+
15,00 mg
31
Fosfor
85,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potas
135,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Sód
105,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Cynk
0,38 mg
99+
1,34 mg
28
Inne
Woda
87,91 g
74,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Maślanka i Urda Objawy Alergii
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Maślanka i Urda Smak
Kwaśny
Mleczny, Słodkie
Maślanka i Urda Aromat
kwaśny zapach
Świeży
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Indie
Izrael
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
1 godzina
Czas Gotowania
20
10
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
41,00 °F
17
Okres Trwałości
7- 10 dni
Nieznany
|
||
|
||
|
