×

Urda
Urda

Maślanka
Maślanka



ADD
Compare
X
Urda
X
Maślanka

Urda Vs Maślanka

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

84,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

136,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

80,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

240,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

18,00 g3,21 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g1,90 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

31,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

384,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

6,00 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

272,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,44 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnez

15,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

125,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

99,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,34 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,41 g87,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła

Co jest

Co jest

Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.

Kolor

-
-

Smak

Mleczny, Słodkie
Kwaśny

Aromat

Świeży
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Izrael
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
15- 20 minut

Czas Gotowania

10
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

41,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
7- 10 dni