×

Urda
Urda

Zer
Zer



ADD
Compare
X
Urda
X
Zer

Urda Vs Zer

Buttermilk
Zer
Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
136,00 kcal62,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.6 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.12 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.5 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.9 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.12 Portie
100
100
1.13 proteine
18,00 G3,21 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.18 Carbohidrați
6,00 G12,00 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.19.4 Fibră
0,00 G2,50 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.21.2 Zahăr
6,00 G1,50 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.22 grăsimi
4,00 G3,50 G
Yakult Fapte
0.1 175
2.3.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibil2 %
Paneer Fapte
1 91
3.2.1 Grăsime saturată
0,00 G1,90 G
Amasi Fapte
0 67
4.2.4 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil0,00 G
Lapte Fapte
0 162
5.2.3 polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,20 G
Paneer Fapte
0 48
5.3.3 mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,83 G
Zincica Fapte
0 32.9
6 Nutriție
6.1 Portie
100
100
6.2 colesterol
31,00 mg2,50 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
6.4 vitamine
6.4.1 vitamina A
384,00 UI165,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
6.4.7 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,05 mg
Paneer Fapte
0 3.5
6.4.13 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg0,17 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
6.6.3 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg0,09 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
9.5.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,04 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
9.5.8 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg5,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
9.6.3 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg0,46 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
12.5.2 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
12.6.5 Vitamina D
6,00 UI52,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
12.7.3 Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg1,30 pg
Lapte Fapte
0 7.5
12.7.6 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg0,07 mg
Paneer Fapte
0 24.21
12.7.9 Vitamina K (filochinona)
0,70 pg0,30 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
12.8 minerale
12.8.1 Calciu
272,00 mg115,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
12.9.2 Fier
0,44 mg0,03 mg
Paneer Fapte
0 70
12.10.2 Magneziu
15,00 mg10,00 mg
gelato Fapte
0 444
18.8.2 Fosfor
183,00 mg85,00 mg
gelato Fapte
0 1409
18.9.4 Potasiu
125,00 mg135,00 mg
gelato Fapte
0 1794
18.9.5 Sodiu
99,00 mg105,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
18.9.6 Zinc
1,34 mg0,38 mg
gelato Fapte
0 7.31
18.10 Alte
18.10.1 Apă
74,41 G87,91 G
Unt de cacao Fapte
0 221
18.10.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
19 Beneficii
19.1 Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia
19.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat
19.2 Coafura si frumusete Beneficiile
19.2.1 Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
19.2.2 Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
19.3 Importanța nutritivă și utilizările
19.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte
19.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice
19.4 Alergie
19.4.1 Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului
20 Ce este
20.1 Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.
20.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
20.1.2 Aromă
Lăptos, Dulce
Acru
20.1.3 Aromă
Proaspăt
miros acru
20.1.4 Vegetarian
da
da
20.2 Origine
Israel
India
21 Modul de a face
21.1 Portie
100
100
21.2 ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt
21.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Lactococcus Lactis
21.3 Lucruri pe care trebuie
recipient
Agitator
21.4 Durata de timp
21.4.1 Timp de pregatire
1 oră
15- 20 minute
21.4.2 Timp de gătit
10
20
21.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
21.5 Depozitare și valabilitate
21.5.1 Temperatura de refrigerare
41,00 ° F39,20 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
21.5.2 Termen de valabilitate
Necunoscut
7- 10 zile