Urda Vs cuajada
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
136,00 kcal
99+
88,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
18,00 g
32
4,52 g
99+
Węglowodany
6,00 g
99+
6,60 g
39
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
6,00 g
99+
6,46 g
99+
Tłuszcze
4,00 g
24
4,77 g
31
Tłuszcz nasycony
0,00 g
2,86 g
27
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,22 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
1,28 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
16,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
99,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
6,00 IU
28
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
Niedostępne
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
110,00 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magnez
15,00 mg
31
Niedostępne
Fosfor
183,00 mg
37
Niedostępne
Potas
125,00 mg
99+
131,00 mg
99+
Sód
99,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Cynk
1,34 mg
28
Niedostępne
Inne
Woda
74,41 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Urda i cuajada Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Urda i cuajada Smak
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
Urda i cuajada Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Izrael
Hiszpania
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
1/2 litra mleka, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Pojemnik, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
1 godzina
Czas Gotowania
10
kilka godzin
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
41,00 °F
17
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Nieznany
1 miesiąc
|
||
|
||
|
