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क्वार्क में पोषण
क्वार्क
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
Rank: 61 (Overall)
▶
मलाई चीज़ में पोषण
▶
⊕
0
325
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए
0.00 IU
Rank: 84 (Overall)
▶
मूंगफली का मक्खन में पोषण
▶
⊕
0
2499
1.7.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
Rank: 23 (Overall)
▶
पनीर में पोषण
▶
⊕
0
3.5
1.8.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.30 mg
Rank: 27 (Overall)
▶
कोकोआ मक्खन में पोषण
▶
⊕
0
2.017
1.8.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
▶
कोकोआ मक्खन में पोषण
▶
⊕
0
13.112
1.12.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg
Rank: 53 (Overall)
▶
फेटी हुई मलाई में पोषण
▶
⊕
-0.026
1.5
1.12.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
▶
कोकोआ मक्खन में पोषण
▶
⊕
0
87
1.1.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.70 µg
Rank: 26 (Overall)
▶
मूंगफली का मक्खन में पोषण
▶
⊕
0
4.03
1.1.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.00 mg
Rank: 16 (Overall)
▶
दूध में पोषण
▶
⊕
0
7.7
1.2.2 विटामिन डी
0.00 IU
Rank: 39 (Overall)
▶
योगर्ट में पोषण
▶
⊕
0
301
1.6.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
Rank: 18 (Overall)
▶
दूध में पोषण
▶
⊕
0
7.5
1.7.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg
Rank: 40 (Overall)
▶
पनीर में पोषण
▶
⊕
0
24.21
1.8.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
▶
योगर्ट में पोषण
▶
⊕
0
30.3
1.9 मिनरल्स
1.9.1 कैल्शियम
130.00 mg
Rank: 52 (Overall)
▶
कोकोआ मक्खन में पोषण
▶
⊕
0
1705
1.9.3 लोहा
0.00 mg
Rank: 60 (Overall)
▶
पनीर में पोषण
▶
⊕
0
70
1.9.5 मैग्नीशियम
10.00 mg
Rank: 41 (Overall)
▶
जिलेटो में पोषण
▶
⊕
0
444
1.9.6 फास्फोरस
100.00 mg
Rank: 50 (Overall)
▶
जिलेटो में पोषण
▶
⊕
0
1409
1.10.3 पोटैशियम
150.00 mg
Rank: 43 (Overall)
▶
जिलेटो में पोषण
▶
⊕
0
1794
1.11.1 सोडियम
40.00 mg
Rank: 68 (Overall)
▶
कोकोआ मक्खन में पोषण
▶
⊕
0
7022.4
1.11.3 जस्ता
0.60 mg
Rank: 38 (Overall)
▶
जिलेटो में पोषण
▶
⊕
0
7.31
1.12 अन्य
1.12.1 पानी
80.53 g
Rank: 24 (Overall)
▶
कोकोआ मक्खन में पोषण
▶
⊕
0
221
1.12.3 कैफीन
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
▶
दूध में पोषण
▶
⊕
0
0
चीज़ के प्रकार
गोम तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य
हवार्ती चीज़ तथ्य
चेद्दार चीज़ तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
गोम बनाम चेशायर चीज़
गोम बनाम चेद्दार चीज़
गोम बनाम हवार्ती चीज़
चीज़ के प्रकार
चेशायर चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कोल्बी चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
एडाम चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम गोम
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ब्री चीज़ बनाम गोम
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ईंट चीज़ बनाम गोम
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है