×
क्वार्क
☒
Top
ADD
⊕
Compare
होम
माइ डेअरी डाएट
शोधा
▼
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
क्वार्क पोषण
क्वार्क
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
Rank: 61 (Overall)
▶
मलई चीज पोषण
▶
⊕
0
325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU
Rank: 84 (Overall)
▶
पीनिट लोणी पोषण
▶
⊕
0
2499
1.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
Rank: 23 (Overall)
▶
पनीर पोषण
▶
⊕
0
3.5
1.4.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg
Rank: 27 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
2.017
1.4.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
13.112
1.4.7 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg
Rank: 53 (Overall)
▶
विप्ड मलई पोषण
▶
⊕
-0.026
1.5
1.4.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
87
1.4.11 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg
Rank: 26 (Overall)
▶
पीनिट लोणी पोषण
▶
⊕
0
4.03
1.4.13 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg
Rank: 16 (Overall)
▶
दूध पोषण
▶
⊕
0
7.7
1.4.15 डी जीवनसत्व
0.00 IU
Rank: 39 (Overall)
▶
योगहर्ट पोषण
▶
⊕
0
301
1.4.17 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
Rank: 18 (Overall)
▶
दूध पोषण
▶
⊕
0
7.5
1.4.19 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg
Rank: 40 (Overall)
▶
पनीर पोषण
▶
⊕
0
24.21
1.4.21 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
▶
योगहर्ट पोषण
▶
⊕
0
30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कॅल्शियम
130.00 mg
Rank: 52 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
1705
1.6.2 लोह
0.00 mg
Rank: 60 (Overall)
▶
पनीर पोषण
▶
⊕
0
70
1.6.4 मॅग्नेशियम
10.00 mg
Rank: 41 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
444
1.6.7 फॉस्फरस
100.00 mg
Rank: 50 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
1409
1.6.9 पोटॅशियम
150.00 mg
Rank: 43 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
1794
1.6.12 सोडियम
40.00 mg
Rank: 68 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
7022.4
1.7.3 जस्त
0.60 mg
Rank: 38 (Overall)
▶
जिलॅटो पोषण
▶
⊕
0
7.31
1.8 इतर
1.8.1 पाणी
80.53 g
Rank: 24 (Overall)
▶
कोकाआ बटर पोषण
▶
⊕
0
221
1.8.2 कॅफीन
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
▶
दूध पोषण
▶
⊕
0
0
चीजचे प्रकार
गोम्मे तथ्य
ब्रिक चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
कॅमेंबर्ट चीज़ तथ्य
हावर्ती चीज़ तथ्य
चेडर चीज तथ्य
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
गोम्मे वि चेशाइर चीज़
गोम्मे वि हावर्ती चीज़
गोम्मे वि चेडर चीज
चीजचे प्रकार
चेशाइर चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कोल्बी चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ईडम चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
ब्री चीज़ वि गोम्मे
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कॅमेंबर्ट चीज़ वि गोम्मे
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ब्रिक चीज़ वि गोम्मे
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे