×

Twaróg
Twaróg

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Urda

Twaróg Vs Urda

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

98,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

98,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

11,12 g18,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,38 g6,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,67 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,30 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %-
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,72 g0,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g0,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g1,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

17,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

140,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

83,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,07 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

104,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

364,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

79,79 g74,41 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.

Kolor

Biały
-

Smak

Kwaśny
Mleczny, Słodkie

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

-
Izrael

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Jogurt
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta

Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
-

Rzeczy, które trzeba

Gar, Mieszadło
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
1 godzina

Czas Gotowania

15
10

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F41,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
-