Twaróg Vs Ser Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
366,00 kcal
26
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
100,00 g
3
Węglowodany
3,50 g
99+
3,70 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
2,30 g
24
Tłuszcze
10,60 g
99+
31,79 g
99+
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
18,00 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
1,10 g
8
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
1,30 g
17
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
8,00 g
28
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
100,00 mg
10
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
945,00 IU
18
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,23 mg
36
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,05 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
8,00 µg
28
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
1,50 µg
12
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,80 mg
11
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
1 045,00 mg
5
Żelazo
0,00 mg
99+
0,63 mg
22
Magnez
10,00 mg
99+
26,00 mg
19
Fosfor
100,00 mg
99+
641,00 mg
7
Potas
150,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
1 671,00 mg
6
Cynk
0,60 mg
38
2,49 mg
24
Inne
Woda
80,53 g
39,61 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
NA
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Twaróg i Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Twaróg i Ser Smak
Niedostępne
Niedostępne
Twaróg i Ser Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Niemcy
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
20- 25 minut
Czas Gotowania
20
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
99,00 °F
5
Okres Trwałości
7- 10 dni
2- 3 tygodnie
