Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Ser Żywienie


Ser
Ser Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
1,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
27
0,23 mg  
36

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne  
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne  
8,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg  
26
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
16
0,00 mg  
29

Witamina D
0,00 IU  
39
23,00 IU  
19

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
18
0,60 µg  
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
40
0,80 mg  
11

Witamina K (filochinon)
Niedostępne  
2,60 µg  
10

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,63 mg  
22

Magnez
10,00 mg  
99+
26,00 mg  
19

Fosfor
100,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potas
150,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Cynk
0,60 mg  
38
2,49 mg  
24

Inne
  
  

Woda
80,53 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty