×

Twaróg
Twaróg

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Paneer

Twaróg Vs Paneer Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
98,00 kcal43,50 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal79,90 kcal
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.5 Kalorii w 1 uncja
28,00 kcal12,20 kcal
Jogurt
12.2 204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
Nie Dotyczy12,20 kcal
Ser topiony
12.2 425
1.7 Wielkość porcji
100
100
1.8 Białka
11,12 g18,30 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.9 Węglowodany
3,38 g5,50 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
2.2.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
2.2.2 Cukier
2,67 g5,50 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
2.4 Tłuszcze
4,30 g0,90 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
2.4.2 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne1 %
Masło
1 91
2.4.3 Tłuszcz nasycony
1,72 g0,60 g
Wszystko o Amasi
0 67
2.4.6 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
2.4.8 Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g0,00 g
Masło
0 48
2.4.9 Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g0,30 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
17,00 mg4,60 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
140,00 IU174,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
3.3.3 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,00 mg
Masło
0 3.5
3.3.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg0,20 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
3.3.6 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,10 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
3.3.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,00 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
3.4.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg5,80 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
3.4.4 Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg0,50 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
3.4.6 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,10 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
3.4.8 Witamina D
3,00 IU46,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
3.4.10 Witaminy D (D2+D3)
0,10 µgNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 7.5
3.4.12 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg0,00 mg
Masło
0 24.21
3.4.14 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,10 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
3.6 Minerały
3.6.1 Wapń
83,00 mg127,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
3.6.3 Żelazo
0,07 mg0,00 mg
Masło
0 70
4.4.2 Magnez
8,00 mg11,90 mg
Wszystko o Gelato
0 444
6.5.2 Fosfor
159,00 mg101,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
6.5.4 Potas
104,00 mg161,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
6.5.5 Sód
364,00 mg47,50 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
6.5.6 Cynk
0,40 mg0,50 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
6.6 Inne
6.6.1 Woda
79,79 g89,40 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
6.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
7 Korzyści
7.1 Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
7.1.1 Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
7.2 Włosy i uroda Korzyści
7.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
7.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
7.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
7.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
7.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
7.4 Alergia
7.4.1 Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
8 Co jest
8.1 Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
8.1.1 Kolor
Biały
Biały
8.1.2 Smak
Kwaśny
Mleczny
8.1.3 Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Świeży, Mleczny
8.1.4 Wegetariański
8.2 Pochodzenie
Nieznany
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
9 Jak zrobić
9.1 Wielkość Porcji
100
100
9.2 Składniki
Mleko, Jogurt
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
9.2.1 Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
9.3 Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
9.4 Czas Trwania
9.4.1 Czas przygotowania
3- 4 godziny
30- 40 minut
9.4.2 Czas Gotowania
15
15
9.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
9.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
9.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
1.1.1 Okres Trwałości
5- 7 dni
5- 7 dni