×

Paneer
Paneer

Maślanka
Maślanka



ADD
Compare
X
Paneer
X
Maślanka

Paneer Vs Maślanka

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal62,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.2 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcalNiedostępne
Jogurt
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcalNiedostępne
Ser topiony
12.2 425
1.8 Wielkość porcji
100
100
1.9 Białka
18,30 g3,21 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.11 Węglowodany
5,50 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.12.1 Włókno
0,00 g2,50 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.13.1 Cukier
5,50 g1,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.17 Tłuszcze
0,90 g3,50 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.18.1 Zawartość Tłuszczu
1 %2 %
Masło
1 91
1.18.3 Tłuszcz nasycony
0,60 g1,90 g
Amasi Fakty
0 67
1.18.7 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.18.9 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g0,20 g
Masło
0 48
1.19.1 Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g0,83 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
4,60 mg2,50 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.4 Witaminy
3.4.1 Witamina A
174,00 IU165,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
3.4.4 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,05 mg
Masło
0 3.5
3.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,17 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
3.4.10 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,09 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
3.4.12 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,04 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.2.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg5,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
4.3.3 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg0,46 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.3.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.3.9 Witamina D
46,00 IU52,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
4.3.12 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne1,30 µg
Mleko Fakty
0 7.5
4.3.15 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,07 mg
Masło
0 24.21
4.3.17 Witamina K (filochinon)
0,10 µg0,30 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
4.5 Minerały
4.5.1 Wapń
127,00 mg115,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
4.5.5 Żelazo
0,00 mg0,03 mg
Masło
0 70
4.5.6 Magnez
11,90 mg10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
4.5.9 Fosfor
101,00 mg85,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
4.5.12 Potas
161,00 mg135,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
4.5.16 Sód
47,50 mg105,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
4.5.18 Cynk
0,50 mg0,38 mg
Gelato Fakty
0 7.31
4.8 Inne
4.8.1 Woda
89,40 g87,91 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
7.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
8.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
8.2 Włosy i uroda Korzyści
8.2.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
8.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
8.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
8.3.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
8.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
8.4 Alergia
8.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
9 Co jest
9.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
9.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
9.1.2 Smak
Mleczny
Kwaśny
9.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
kwaśny zapach
9.1.4 Wegetariański
9.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Indie
10 Jak zrobić
10.1 Wielkość Porcji
100
100
10.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
10.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus lactis
10.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Mieszadło
10.4 Czas Trwania
10.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
15- 20 minut
10.4.2 Czas Gotowania
15
20
10.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
10.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
10.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
10.5.3 Okres Trwałości
5- 7 dni
7- 10 dni