curd

paneer

curd vs paneer Fakta

curd

paneer

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

98,00 kkal43,50 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

206,00 kkal79,90 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

14,00 kkalTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

28,00 kkal12,20 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tak dapat diterapkan12,20 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

11,12 g18,30 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,38 g5,50 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

2,67 g5,50 g

0 54.08

1.9 lemak

4,30 g0,90 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia1 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

1,72 g0,60 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,12 g0,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,78 g0,30 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

17,00 mg4,60 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

140,00 IU174,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg5,80 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,43 pg0,50 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

3,00 IU46,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,10 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

83,00 mg127,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,07 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

8,00 mg11,90 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

159,00 mg101,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

104,00 mg161,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

364,00 mg47,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,40 mg0,50 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

79,79 g89,40 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah

Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Aids mabuk, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, menyediakan energi, Merangsang otak dan fungsinya

Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

kram perut, Sakit perut, Kemacetan, Sembelit, Diare, Kesulitan bernafas, Eksim, Gas, Ruam kulit gatal, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Curd adalah, zat putih lembut terbentuk ketika menggumpal susu, digunakan sebagai dasar untuk keju.

Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

4.1.1 Warna

putih

4.1.2 Rasa

Asam

Seperti susu

4.1.3 Aroma

Segar, bau asam

Segar, Seperti susu