Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Niebieski Ser Żywienie


Niebieski Ser Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
1,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
721,00 IU   
25

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg   
27
0,38 mg   
17

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne   
1,02 mg   
6

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg   
99+
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
36,00 µg   
10

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg   
26
1,22 µg   
17

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
21,00 IU   
21

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
2,40 µg   
12

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
528,00 mg   
22

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnez
10,00 mg   
99+
23,00 mg   
21

Fosfor
100,00 mg   
99+
387,00 mg   
24

Potas
150,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

Sód
40,00 mg   
99+
1 146,00 mg   
8

Cynk
0,60 mg   
38
2,66 mg   
20

Inne
  
  

Woda
80,53 g   
42,41 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty