Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Ser Brie Żywienie


Ser Brie Vs Niebieski Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
10

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU   
25
592,00 IU   
31

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg   
17
0,52 mg   
7

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg   
6
0,38 mg   
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,24 mg   
9

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg   
10
65,00 µg   
3

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg   
17
1,65 µg   
9

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
21,00 IU   
21
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg   
22
184,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
36
0,50 mg   
27

Magnez
23,00 mg   
21
20,00 mg   
24

Fosfor
387,00 mg   
24
188,00 mg   
36

Potas
256,00 mg   
19
152,00 mg   
99+

Sód
1 146,00 mg   
8
629,00 mg   
20

Cynk
2,66 mg   
20
2,38 mg   
25

Inne
  
  

Woda
42,41 g   
48,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty