Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Ser Brie Żywienie


Ser Brie Vs Niebieski Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU  
25
592,00 IU  
31

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg  
18
0,52 mg  
7

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg  
9
0,38 mg  
21

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg  
1
0,24 mg  
10

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg  
12
65,00 µg  
3

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg  
17
1,65 µg  
9

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
21,00 IU  
25
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
0,24 mg  
33

Witamina K (filochinon)
2,40 µg  
14
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg  
22
184,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
38
0,50 mg  
28

Magnez
23,00 mg  
24
20,00 mg  
27

Fosfor
387,00 mg  
24
188,00 mg  
36

Potas
256,00 mg  
22
152,00 mg  
99+

Sód
1 146,00 mg  
8
629,00 mg  
20

Cynk
2,66 mg  
22
2,38 mg  
27

Inne
  
  

Woda
42,41 g  
48,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty