×

Twaróg
Twaróg

Masło
Masło



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Masło

Twaróg Vs Masło

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal1 628,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal717,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal102,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,10 g1,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g0,06 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g0,06 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g81,11 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g51,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g3,30 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g3,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g21,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

1,00 mg0,85 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU2 499,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg3,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg0,17 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU60,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg2,32 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg7,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg24,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,02 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg24,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg24,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg643,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,09 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g17,94 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Poprawia trawienie, Obniża temperaturę ciała

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Usuwa sok z rąk i ramion, Łagodzi nogi, Zatrzymaj drzwi od piski, Służy do cięcia elementów przyklejonych

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Utrata przytomność, Wysypki w postaci pokrzywki, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Masło jest jadalnym tłuszczowych solidny wykonane ze śmietany i mleka w procesie ubijania.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

-
Słony

Aromat

-
Maślany

Wegetariański

Pochodzenie

Niemcy
Chiny, Indie, Japonia, Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Mleko
Zwykły krem, Bita śmietana

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło
Miska, Mikser, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
15- 20 minut

Czas Gotowania

20
25

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
2- 3 tygodnie