×

Quark
Quark

Unt
Unt



ADD
Compare
X
Quark
X
Unt

Quark Vs Unt

Unt
Unt
Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

215,00 kcal1.628,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,08 kcal717,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

25,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

64,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

265,00 kcal102,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

14,10 G1,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,50 G0,06 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

3,50 G0,06 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

10,60 G81,11 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

20 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G51,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G3,30 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,01 G3,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G21,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

1,00 mg0,85 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI2.499,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg3,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg0,17 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI60,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg1,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg2,32 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg7,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg24,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,02 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg24,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg24,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg643,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,09 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,53 G17,94 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
îmbunătăţeşte Digestia, Reduce Body Heat

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Exfoliază pielea moarta din organism, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

-
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Îndepărtează seva din mâini și brațe, Calmeaza picioarele, Usi de a opri de la guițat, Folosite pentru tăiere articole lipicioase

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, balonarea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Dificultăți în respirație, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Pierderea de conștiență, Erupții cutanate sub formă de stupi, wheezing

Ce este

Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Untul este o comestibile gras baz` de smântână și lapte de procesul de baterea.

Culoare

-
Galben pal

Aromă

-
Sărat

Aromă

-
Untos

Vegetarian

-
da

Origine

Germania
China, India, Japonia, Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Lapte
Crema neteda, Frisca

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Agitator
Castron, Blender, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
15- 20 minute

Timp de gătit

20
25

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

86,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
2- 3 săptămâni