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Quark vs Mantequilla

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Calorías

Calorías en 1 taza

215,00 kcal1.628,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,08 kcal717,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

25,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

64,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

265,00 kcal102,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

14,10 gramo1,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,50 gramo0,06 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

3,50 gramo0,06 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

10,60 gramo81,11 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

20 %4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

7,00 gramo51,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo3,30 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,01 gramo3,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,20 gramo21,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

1,00 mg0,85 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU2.499,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

19,00 µg3,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,70 µg0,17 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU60,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg2,32 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg7,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

130,00 mg24,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,02 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

100,00 mg24,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

150,00 mg24,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg643,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,09 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

80,53 gramo17,94 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, bajo en grasa
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias

Qué es

Qué es

Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.

Color

-
de color amarillo pálido

Sabor

-
salado

Aroma

-
mantecoso

Vegetariano

-

Origen

Alemania
China, India, Japón, Rusia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de la leche, Leche
nata llanura, crema batida

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, agitador de
cuenco, licuadora, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

24-36 horas
15- 20 minutos

Hora de cocinar

20
25

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

86,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

7- 10 días
2- 3 semanas