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Quark
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Butter

Quark vs Butter

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

215,00 Kcal1.628,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

0,08 Kcal717,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

25,00 Kcal102,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

64,00 Kcal204,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

265,00 Kcal102,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

14,10 g1,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,50 g0,06 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

3,50 g0,06 g
0 54.08
👆🏻

Fette

10,60 g81,11 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

20 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

7,00 g51,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g3,30 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,01 g3,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G21,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

1,00 mg0,85 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

0,00 IU2.499,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg3,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 µg0,17 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU60,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,01 mg2,32 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,10 µg7,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

130,00 mg24,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,02 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

100,00 mg24,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg24,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg643,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,60 mg0,09 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

80,53 g17,94 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Andere allgemeiner Vorteile

Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Fördert die Verdauung, Reduziert Körperwärme

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Es entfernt tote Haut von Körper, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Entfernt Saft von Händen und Armen, Beruhigt Ihre Füße, Es stoppt Türen von quietschenden, Zum Schneiden von klebrigen Artikel

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Völlegefühl, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Schwindel, Gefühl, Benommen, Der Verlust der Bewusstsein, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Butter ist ein Speisefettfeststoff aus Rahm und Milch durch das Verfahren der Buttern

Farbe

-
Blassgelb

Geschmack

-
Salzig

Aroma

-
Vorratskammer

Vegetarier

Herkunft

Deutschland
China, Indien, Japan, Russland

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Buttermilch, Milch
Plain-Creme, Schlagsahne

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Schüssel, Mixer, Sieb

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24-36 Stunden
15- 20 Minuten

Kochzeit

20
25

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

86,00 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

7- 10 Tage
2- 3 Wochen