×

Twaróg
Twaróg

Masło Migdałowe
Masło Migdałowe



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Masło Migdałowe

Twaróg Vs Masło Migdałowe

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal1 535,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,10 g20,96 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g18,82 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %91 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g13,61 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

1,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g1,64 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
efekt antyoksydacyjny, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia myślenie poznawcze, Poprawia odżywianie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Lekarstwem na anemię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Zapobiega zaparciom, Poprawia trawienie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Wyprysk Cure, Walki pryszcze i trądzik, Wolne od rodników, Chroni przed fotostarzeniem, Chroni skórę przed wysuszeniem, Pomaga zredukować wpływ łuszczycy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Wyniki w lśniące włosy, Zapobiega siwienie włosów, zmniejsza łupież

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Można dodawać do koktajli proteinowych, Mogą być dodane do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Zawiera magnez, Zawiera jednonienasyconych tłuszczów, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w żelazo, Źródło witaminy E

Alergia

Objawy Alergii

-
Skurcze, Biegunka, Trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Masło migdałowe jest pasta żywności wykonane z migdałów.

Kolor

-
Pieczony Brązowy

Smak

-
Rich prażonych migdałów

Aromat

-
Orzechowy

Wegetariański

Pochodzenie

Niemcy
Europa

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Mleko
migdały

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło
Miska, Mikser

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
15- 20 minut

Czas Gotowania

20
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
2 lata