×

quark
quark

Almond Bơ
Almond Bơ



ADD
Compare
X
quark
X
Almond Bơ

quark Vs Almond Bơ

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

215,00 kcal1.535,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

0,08 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

25,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

64,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

265,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,10 g20,96 g
0 215
👆🏻

carbs

3,50 g18,82 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,50 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,60 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

20 %91 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g13,61 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,20 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

1,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam53,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

100,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,60 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

80,53 g1,64 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
chống oxy hóa Effect, giảm Cholesterol, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện tư duy nhận thức, Cải thiện dinh dưỡng, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Biện pháp khắc phục Đối với thiếu máu, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
tránh táo bón, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
chữa Eczema, Trận Nổi mụn và mụn, Miễn phí Từ Gốc, Bảo vệ Từ lão hóa, Bảo vệ da chống lại khô, Giúp Để Giảm Ảnh hưởng của bệnh vẩy nến

Chăm sóc tóc

-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Kết quả Trong tóc Shiny, Ngăn chặn nhuộm xám tóc, giảm Gàu

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Có thể được thêm Để Lắc Protein, Có thể được thêm vào smoothies

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Ít béo
chứa Magnesium, Có không bão hòa đơn béo, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Giàu sắt Trong, Nguồn Vitamin E

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
bơ hạnh nhân là một dán thực phẩm làm từ hạnh nhân.

Màu

-
rang Brown

vị

-
Giàu rang Almond

mùi thơm

-
truyện đầy thú vị

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

nước Đức
Châu Âu

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa bơ, Sữa
quả hạnh

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Cây khuấy
bát, Máy xay sinh tố

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
15- 20 phút

Giờ nấu ăn

20
15

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
2 năm