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Quark
Quark

Mandelbutter
Mandelbutter



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Quark
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Mandelbutter

Quark vs Mandelbutter

1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar1.535,00 Kcal
Yakbutter Fakten
70 1628
1.2 Kalorien
0,08 Kcal614,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar98,00 Kcal
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar179,00 Kcal
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht Anwendbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
14,10 g20,96 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
3,50 g18,82 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g10,30 g
Milch Fakten
0 10.3
1.8.2 Zucker
3,50 g6,27 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.9 Fette
10,60 g55,50 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbar91 %
Paneer Fakten
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
7,00 g6,55 g
Amasi Fakten
0 67
1.9.3 Trans-Fette
Nicht verfügbar0,00 g
Milch Fakten
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,01 g13,61 g
Paneer Fakten
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,20 G32,45 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
1,00 mg0,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
0,00 IU1,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,04 mg
Paneer Fakten
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,94 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar3,16 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,10 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar53,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg0,00 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg0,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,00 IU0,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg24,21 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,00 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
130,00 mg347,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
0,00 mg3,49 mg
Paneer Fakten
0 70
2.4.3 Magnesium
10,00 mg279,00 mg
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
100,00 mg508,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
150,00 mg748,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
40,00 mg227,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,60 mg3,29 mg
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
80,53 g1,64 g
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Nicht Definiert
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren
3.2.2 Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
N/A
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Röstbraun
4.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Reiche gerösteten Mandeln
4.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Nussartig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Deutschland
Europa
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Buttermilch, Milch
Mandeln
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Schüssel, Mixer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
15- 20 Minuten
5.4.2 Kochzeit
20
15
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
86,00 °F39,20 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
7- 10 Tage
2 Jahre