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Quark
Quark

Fromage Havarti
Fromage Havarti



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Quark
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Fromage Havarti

Quark vs Fromage Havarti

Calories

Calories dans 1 tasse

215,00 Kcal532,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,08 Kcal376,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

25,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

64,00 Kcal100,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

265,00 Kcal120,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,10 g25,18 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,50 g3,06 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

3,50 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

10,60 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

20 %38 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,00 g18,58 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,01 g0,83 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

1,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU1 054,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,70 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

100,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

150,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

80,53 g39,28 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Améliore la santé cardiovasculaire, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

-
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il peut être bien servi avec des fruits et du vin, Il est un fromage sandwich commun, Il fonctionne comme une table excellente fromage

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Faible en gras
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Urticaire, Vomissement

Quel est

Quel est

Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
havarti est un fromage frais semi-molle à base de lait de culture pasteurisé, crème et ingrédients naturels.

Couleur

-
Jaune pâle

Saveur

-
De beurre, Crémeux

Arôme

-
Frais

Végétarien

-
Oui

Origine

Allemagne
Américain

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre, Lait
Lait, Présure, Sel, Eau

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Agitateur
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

24-36 heures
4- 5 heures

Temps de Cuisson

20
90

Vieillissement Temps

-
3 mois

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

86,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

7 à 10 jours
2- 3 semaines