×

क्वार्क
क्वार्क

हावर्ती चीज़
हावर्ती चीज़



ADD
Compare
X
क्वार्क
X
हावर्ती चीज़

क्वार्क वि हावर्ती चीज़

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
0.08 Kcal376.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.2 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.7 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही120.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 425
1.9 सर्विंग साइज़
100
100
1.10 प्रथिने
14.10 g25.18 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.14 कार्बोहायड्रेट
3.50 g3.06 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.15.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.16.1 साखर
3.50 g0.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.17 फॅटस
10.60 g29.20 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.19.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही38 %
पनीर तथ्य
1 91
1.21.1 सॅचुरेटेड फॅटस
7.00 g18.58 g
आमासी तथ्य
0 67
1.22.1 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही0.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.22.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g0.83 g
पनीर तथ्य
0 48
1.22.7 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g8.28 g
zincica तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg93.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU1,054.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
3.2.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.2.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg0.45 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
3.3.3 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.18 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
3.3.6 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg0.07 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
3.3.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही18.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
4.2.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg0.27 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
4.3.4 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
4.3.7 डी जीवनसत्व
0.00 IUउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 301
4.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
4.3.14 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 24.21
4.3.16 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
4.4 मिनरल्स
4.4.1 कॅल्शियम
130.00 mg673.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
4.4.5 लोह
0.00 mg0.64 mg
पनीर तथ्य
0 70
4.5.3 मॅग्नेशियम
10.00 mg22.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
4.5.6 फॉस्फरस
100.00 mg490.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
4.5.11 पोटॅशियम
150.00 mg93.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
4.6.4 सोडियम
40.00 mg690.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
4.6.7 जस्त
0.60 mg2.94 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
4.8 इतर
4.8.1 पाणी
80.53 g39.28 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
4.8.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
5 फायदे
5.1 आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
5.1.1 इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
5.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
5.2.1 त्वाचाची काळजी
परिभाषित नाही
नितळ त्वचा देते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
5.2.2 केसांची निगा
नाही उपलब्ध
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
5.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
5.3.1 वापर
नाही उपलब्ध
ते तसेच फळ व द्राक्षारस बरोबर वाढले केले जाऊ शकते, तो एक सामान्य सँडविच चीज आहे, एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते
5.3.2 पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
जीवनसत्त्वे अ, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
5.4 ऍलर्जी
5.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे
6 काय आहे
6.1 काय आहे
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.
हावर्ती हे सेमी सॉफ्ट चीज आहे जे पस्टेरिझेड दूध, मलई आणि नैसर्गिक साहित्य वापरुन तयार केलेले आहे.
6.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
6.1.2 चव
उपलब्ध नाही
लोणीयुक्त, मलईदार
6.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
ताज्या
6.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
6.2 मूळ
जर्मनी
अमेरिकन
7 कसे बनवावे
7.1 सर्विंग साइज़
100
100
7.2 साहित्य
ताक, दूध
दूध, रेनेट, मीठ, पाणी
7.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
उपलब्ध नाही
7.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक व्रप, उलथण
7.4 कालावधी
7.4.1 तयारीची वेळ
24-36 तास
4- 5 तास
8.0.2 स्वयंपाकची वेळ
20
90
8.1.1 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
3 महिने
8.3 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
8.3.2 रेफ्रिजरेशन तापमान
86.00 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
10.5.3 शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस
2- 3 आठवडे