1 kalorie
1.1 kalorie
292,00 kcal40,00 kcal
0
904
1.4 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.6 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.9 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.12 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.14 Wielkość porcji
1.15 Białka
1.16 Węglowodany
1.16.3 Włókno
2.2.1 Cukier
2.4 Tłuszcze
2.4.3 Zawartość Tłuszczu
2.4.7 Tłuszcz nasycony
2.4.11 Tłuszcze trans
3.2.2 Tłuszcze wielonienasycone
3.3.3 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
4.3.4 Witamina B1 (tiamina)
4.3.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.3.10 Witamina B3 (niacyna)
4.4.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,06 mg
-0.026
1.5
4.4.5 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.4.8 Witamina B12 (kobalamina)
4.4.11 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.4.14 Witamina D
4.4.17 Witaminy D (D2+D3)
4.5.3 Witamina E (tokoferol alfa)
4.6.2 Witamina K (filochinon)
5.3 Minerały
5.3.1 Wapń
7.5.3 Żelazo
7.5.5 Magnez
7.5.8 Fosfor
7.6.2 Potas
100,00 mg164,00 mg
0
1794
7.6.4 Sód
30,00 mg40,00 mg
0
7022.4
10.5.2 Cynk
10.6 Inne
10.6.1 Woda
10.6.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
12 Co jest
12.1 Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
12.1.3 Aromat
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Rosja
Republika Czeska, Polska
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Mleko owiec
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
13.3 Rzeczy, które trzeba
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
13.5.2 Okres Trwałości
10 do 14 dni
10 do 14 dni