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Smetana
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Zincica
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Smetana
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Zincica

Smetana vs Zincica hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

331,00 kcal-
50 1927
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Calorías

292,00 kcal40,00 kcal
0 904
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Calorías en 1 cda

31,00 kcal45,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

123,00 kcal-
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

208,00 kcal-
12.2 899
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Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,50 gramo2,70 gramo
0 215
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Carbohidratos

2,40 gramo4,80 gramo
0 205
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Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

2,40 gramo3,60 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

30,00 gramo1,10 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

25 %3 %
0 100
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Grasa saturada

18,20 gramo0,95 gramo
0 67
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Grasas trans

0,40 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,10 gramo0,00 gramo
0 48
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Grasa monosaturada

9,00 gramo0,00 gramo
0 32.9
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Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

90,00 mg5,00 mg
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

60,30 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,40 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,90 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

80,00 mg130,00 mg
0 1705
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Hierro

0,10 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

60,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

100,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

30,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

63,80 gramo90,07 gramo
0 221
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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
actividad anti-tumor, beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, previene el cáncer, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, Brillo tono piel, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a prevenir la rosácea, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, se trata de un probiótico superdrink

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, lento para ganar peso o altura

Qué es

Qué es

Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
zincica es una bebida a base de leche de oveja de suero similar al kéfir. se trata de un subproducto en el proceso de fabricación de queso bryndza.

Color

-
-

Sabor

agrio
agrio, Sweet

Aroma

lechoso
olor agrio

Vegetariano

Origen

Rusia
República Checa, Polonia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

crema de leche pasteurizada, yogurt
leche de oveja

Fermentación Agente

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Cosas que necesitas

cuenco
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

24-36 horas
2 días

Hora de cocinar

-
2 días

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F46,40 °F
-20 383
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Estante La vida

10 a 14 días
10 a 14 días