Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Smetana Vs Mursik Żywienie
f
Smetana
Mursik
Mursik Vs Smetana Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
90,00 mg
17
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
60,30 IU
99+
2,50 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg
14
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg
37
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
4,50 mg
3
Witamina D
0,60 IU
35
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg
9
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
80,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
5,25 mg
3
Magnez
9,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosfor
60,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
100,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sód
30,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Cynk
0,30 mg
99+
0,25 mg
99+
Inne
Woda
63,80 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Smetana Vs Qurut
Smetana Vs Shrikhand
Smetana Vs Skyr
Rodzaje Nabiał
Kaymak Fakty
Twaróg Przekąskowy ...
Dadiah Fakty
Lassi Fakty
Qurut Fakty
Shrikhand Fakty
Rodzaje Nabiał
Skyr
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Krowie Mleko
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Bita śmietana
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Mursik Vs Twaróg Przekąskowy
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Mursik Vs Dadiah
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Mursik Vs Lassi
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest