1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne344,00 kcal
70
1628
1.2 kalorie
0,08 kcal122,00 kcal
0
904
1.7 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.10 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.12 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.15 Wielkość porcji
1.16 Białka
1.2 Węglowodany
1.4.2 Włókno
1.6.1 Cukier
2.7 Tłuszcze
2.9.4 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
2.10.3 Tłuszcz nasycony
2.10.10 Tłuszcze trans
2.10.16 Tłuszcze wielonienasycone
3.3.3 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
5.4 Witaminy
5.4.1 Witamina A
1.1.1 Witamina B1 (tiamina)
1.2.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
1.5.3 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,13 mg
0
13.112
4.7.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg0,06 mg
-0.026
1.5
4.9.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.10.1 Witamina B12 (kobalamina)
4.10.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.11.3 Witamina D
7.5.2 Witaminy D (D2+D3)
8.3.2 Witamina E (tokoferol alfa)
8.3.6 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,20 µg
0
30.3
8.5 Minerały
8.5.1 Wapń
130,00 mg139,00 mg
0
1705
8.5.4 Żelazo
8.5.6 Magnez
8.5.9 Fosfor
100,00 mg130,00 mg
0
1409
8.5.12 Potas
150,00 mg207,00 mg
0
1794
8.5.16 Sód
40,00 mg84,00 mg
0
7022.4
8.5.19 Cynk
8.8 Inne
8.8.1 Woda
8.8.4 Kofeina
9 Korzyści
9.1 Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Niedostępne
9.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Niedostępne
9.2 Włosy i uroda Korzyści
9.2.1 Ochrona skóry
Nie określono
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA
9.2.2 Pielęgnacja włosów
10.2 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
10.2.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
10.2.3 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
10.4 Alergia
10.4.2 Objawy Alergii
11 Co jest
11.1 Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
11.1.2 Kolor
12.1.1 Smak
12.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
14.2 Składniki
Maślanka, Mleko
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
14.2.1 Fermentacja Agenta
14.4 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Miska, Pojemnik, Mieszadło
14.5 Czas Trwania
14.6.1 Czas przygotowania
14.7.2 Czas Gotowania
14.7.4 Czas Starzenia
14.9 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.9.1 Chłodzenie Temperatura
14.9.4 Okres Trwałości