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Shrikhand
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Quark

Shrikhand vs Quark

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Calories

Calories dans 1 tasse

239,00 Kcal215,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

279,00 Kcal0,08 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

99,00 Kcal25,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

180,00 Kcal64,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

239,00 Kcal265,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g14,10 g
0 215
👆🏻

Glucides

46,00 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

42,70 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

12 %20 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

4,00 g7,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g0,01 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

5,30 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

0,02 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

630,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

17,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,40 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

71,60 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,50 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

62,50 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

141,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,59 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

61,50 g80,53 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante
-

Soin des Cheveux

Réduit les pellicules
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Faible en gras
Bonne source de protéines, Faible en gras

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

shrikhand est un produit semi doux, douceâtre aigre, lait entier préparé à partir de lait caillé fermenté lactique.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Inde
Allemagne

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

½ tasse de sucre, Cardamome, Yaourt grec, Lait, Des noisettes, Brins de safran
Babeurre, Lait

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Bol, Étamine, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 4 heures
24-36 heures

Temps de Cuisson

-
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

32,00 F86,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Autour de 6 mois
7 à 10 jours