×

Ser
Ser

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Ser
X
Qurut

Ser Vs Qurut

Cheese
Ser
Add ⊕
1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.2 kalorie
366,00 kcal886,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
100,00 g8,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
3,70 g28,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
2,30 g8,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
31,79 g80,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
18,00 g12,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
1,10 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g48,00 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g20,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
100,00 mg45,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
945,00 IUNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mgNiedostępne
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µgNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
23,00 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
2,60 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
1 045,00 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,63 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
26,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
641,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
132,00 mg407,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
1 671,00 mg1 807,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
2,49 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
39,61 gNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Nieznany
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Nieznany
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Nieznany
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Nieznany
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Rodzaj sera
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
4.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
4.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
3
5.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Sól, Jogurt
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Pojemnik
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
20- 25 minut
Kilka dni w słońcu
5.4.2 Czas Gotowania
30
180
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °FNiedostępne
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Około 6 miesięcy