Calorias em 1 copo
455,00 kcal117,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
366,00 kcal886,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal12,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
113,00 kcal43,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
113,00 kcal-
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
100,00 g8,00 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
3,70 g28,00 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
2,30 g8,00 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
31,79 g80,00 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
34 %10 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
18,00 g12,00 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
1,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
1,30 g48,00 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
8,00 g20,00 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
100,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
945,00 IU120,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg1,20 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug64,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg1,20 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,80 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
23,00 IU15,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
1 045,00 mg117,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,63 mg0,30 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
26,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
641,00 mg102,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
132,00 mg407,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
1 671,00 mg1 807,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
2,49 mg3,20 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
39,61 g75,60 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
-
Outros benefícios gerais
melhora a digestão
-
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
-
Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
-
Importância nutricional e usos
Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
-
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
tipo de queijo
Cor
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
-
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
De servir tamanho
100
3
Ingredientes
leite, sal, vinagre
sal, iogurte
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
20- 25 minutos
alguns dias no sol
tempo de cozimento
30
180
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F32,00 °F
-20
383
👆🏻
Validade
2- 3 semanas
cerca de 6 meses