Ser Szwajcarski

žinčica

Ser Szwajcarski Vs žinčica Fakty

Ser Szwajcarski

žinčica

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

393,00 kcal40,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

519,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

59,00 kcalNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

111,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

26,96 g2,70 g

0 215

1.8 Węglowodany

1,44 g4,80 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,00 g3,60 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

30,99 g1,10 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne3 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

18,23 g0,95 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,34 g0,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,05 g0,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

92,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 047,00 IU569,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg13,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

3,06 µg0,29 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IU41,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,60 mg0,02 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

1,40 µg0,10 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

890,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,13 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnez

33,00 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

574,00 mg105,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

574,00 mg164,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

187,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

4,37 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

37,63 g90,07 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Niedostępne

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

4 Co jest

4.1 Co jest

Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

4.1.1 Kolor

Jasnożółty

Niedostępne

4.1.2 Smak

Orzechowy, Słodkie

Kwaśny, Słodkie

4.1.3 Aromat

Owocowy, Silny

kwaśny zapach

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Szwajcaria

Republika Czeska, Polska

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

Mleko owiec

5.2.1 Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

5.3 Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka

Nie Dotyczy

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

3- 4 godziny

2 dni

5.4.2 Czas Gotowania

2 dni

5.4.3 Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie