Ser Szwajcarski

Filmjolk

Ser Szwajcarski Vs Filmjolk Fakty

Ser Szwajcarski

Filmjolk

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

393,00 kcal60,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

519,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

59,00 kcalNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

111,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

26,96 g8,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

1,44 g20,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,00 g17,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

30,99 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

18,23 g2,70 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,34 g0,06 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,05 g0,96 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

92,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 047,00 IU13,44 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg12,30 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

3,06 µg0,34 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,60 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

1,40 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

890,00 mg385,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,13 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnez

33,00 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

574,00 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 Potas

574,00 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

187,00 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

4,37 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

37,63 g87,42 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Niedostępne

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

4.1.1 Kolor

Jasnożółty

Biały

4.1.2 Smak

Orzechowy, Słodkie

Kwaśny

4.1.3 Aromat

Owocowy, Silny

kwaśny zapach

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Szwajcaria

kraje nordyckie

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

Mleko

5.2.1 Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Nie Dotyczy

5.3 Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka

Pojemnik

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

3- 4 godziny

2 dni

5.4.2 Czas Gotowania

5.4.3 Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie

Niedostępne