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Romano Formaggio vs Urda Nutrizione

Romano Formaggio
Urda
Urda vs Romano Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
104,00 mg   
8
31,00 mg   
36
Vitamine
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
384,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
13,00 µg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,29 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
6,00 IU   
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
0,07 mg   
37
Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
0,70 µg   
22
Minerali
  
  
Calcio
1.064,00 mg   
4
272,00 mg   
37
Ferro
0,77 mg   
17
0,44 mg   
28
Magnesio
41,00 mg   
10
15,00 mg   
31
Fosforo
760,00 mg   
5
183,00 mg   
37
Potassio
86,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+
Sodio
1.433,00 mg   
7
99,00 mg   
99+
Zinco
2,58 mg   
22
1,34 mg   
28
Altro
  
  
Acqua
30,91 g   
74,41 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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<< Calorie

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