रिकोटा चीज पोषण

1 पोषण

1.1 सर्विंग साइज़

2.2 कोलेस्ट्रॉल

2.4 जीवनसत्त्वे

2.4.1 अ जीवनसत्व

2.5.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

2.5.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

2.5.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)

2.5.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

2.5.10 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

2.5.12 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

2.5.14 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

2.5.16 डी जीवनसत्व

2.5.17 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

2.5.19 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

2.5.21 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.6 मिनरल्स

2.6.1 कॅल्शियम

2.6.3 लोह

2.7.2 मॅग्नेशियम

2.7.3 फॉस्फरस

2.7.6 पोटॅशियम

2.7.8 सोडियम

2.7.10 जस्त

2.8 इतर

2.8.1 पाणी

2.8.3 कॅफीन